山下公園を散歩中、見事なラベンダーの花壇を見つけました。

可麗な紫色の花と茎からは、エッセンシャルオイルが抽出でき、その効果・効能は、

万能精油と呼ばれるほど多くあります。

まず一番にあげられるのは、リラックス効果。

ストレスや緊張、不安を和らげ安定した精神状態へ導いてくれます。

他にも自律神経のバランスを整える、鎮痛・鎮静作用・皮膚トラブルの改善、安眠効果など

本当に頼りになる精油です。

私もストレスを感じた時は、就寝前にティッシュに垂らしたり、やけどをした時は、肌に

直接塗ったりと、普段から大活躍です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　関野