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正月太りの後始末

temomi (2015年1月15日 14:08)

やると決めたら かならーずやる 正月太りの解消を始めました

さて 現在の 体重は90.1(わあ 100キロの大台に近いよこりゃ)

一昨日から食事量の削減 間食停止 夜半の糖質の制限を始めました

運動も併用 さーて 春までに 冬眠明けのヒグマのように痩せられるか がんばってみましょう

 

2015年 1月15日 90キロ(西原)

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