寒さ厳しい　昨今　どうしても　冷えてくるのは体に心　（心はともかくとしまして）

昔から使用されているのはカイロっ！　でも　意外と適当にあてている人　多いみたいですねｗ

一番　良い　場所はと申しますと　実は

ぶっとーーーーい血管の上！！！

何？わからないですか？　簡単にできる場所なんです

一番いいのは　体に熱を無駄なく温める事

①　首筋（どうしても　冷えやすいですし　マフラーでもカバーしきれないのでカイロをマフラーと首筋の間にぽん）

太い血管が通っているので　上半身　温まってきます

②　次に　温めてほしいのが　足首！　　心臓から離れているうえに　路面の寒さを受けやすいので冷えまくりです

　　レッグウオーマーで保温　カイロを入れて下さい

③　最後は　腰！　神経組織が迷走しているうえに　大動脈も通っているので　貼れば腰も下半身もホカホカですｗ

ぜひ　この冬　温める活動　略して温活をお試しあれ！！

（低温やけどには十分にお気をつけてくださいね）

ｂｙ　西原